DeinDeal 4x EMS-Training
4x EMS-Training

EMS-Training EMS = E lektro m uskel s timulation, auch bekannt als Speed Fitness Die elektrischen Impulse generieren 30-40 Mikro-Kontraktionen pro Sekunde pro Muskelgruppe Die Basisübungen...

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EMS-Training in der TRAINING ZONE

  • Trainingseinheiten à je 20 Minuten
    Jeweils 2 Trainings pro Woche
  • Betreuung durch Personal Trainer bei jedem Training
  • Für jedes Alter geeignet
  • 18 Mal effektiver als herkömmliches Fitnesstraining:
    20 Min. EMS sind so effektiv wie 6h herkömmliches Fitnesstraining

EMS-Training

  • EMS = E lektro m uskel s timulation, auch bekannt als Speed Fitness
  • Die elektrischen Impulse generieren 30-40 Mikro-Kontraktionen pro Sekunde pro Muskelgruppe
  • Die Basisübungen führen zusätzlich zur Stimulierung der bereits angespannten Muskeln
  • In der Summe ergeben sich daraus 36’000 Muskelkontraktionen im ganzen Körper in nur 20 Minuten
  • Sämtliche Muskelgruppen werden gleichzeitig trainiert
Wirkung
  • Stärkt und definiert die Muskulatur
  • Modelliert den Körper
  • Reduziert Cellulite
Training mit einem ausgebildeten Fitnesstrainer und CrossFit-Instruktor mit 25 Jahren Berufserfahrung

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